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消費カロリーが解れば、摂取カロリーの調整が出来ます。40代女性では1日8000歩くらい歩くといいそうですが、専業主婦だとなかなかそこまでいきません。ポケットが付いてる服が意外と少なくて困りますが(笑)男性はワイシャツやズボンのポケットがあって計りやすいと思います。

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2017年02月21日 ランキング上位商品↑

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将来寝たきりにならないよう足腰を鍛えたいです。1日どれくらい歩いているのか調べるために購入しました。歩きだけでなく家事やデスクワークなどトータルで総消費カロリーが出て参考になります。ウォーキングをして運動量を増やしてます。とても!見やすく解りやすいです。。安いけど!十分ですね。付属で短いストラップが付いてて、ポケットに入れて計ってます。これを付けて、仕事したり休日を過ごしたりしています。